Agora que tenho finalmente uma balança em casa, deixo aqui os resultados da primeira pesagem:

Peso: 94,9 Kgs,

Massa Gorda: 26,4%

Músculo: 38%

O objetivo para o dia em que vou de Férias de Natal para Portugal é ter um peso abaixo de 88 kgs e massa gorda abaixo dos 20%. Qualquer coisa acima disto e acho que não tenho direito a filhós nem aos outros doces da época natalícia.

Quem acompanhou o outro blog que eu tive sabe que Julho é altura de escrever sobre a corrida do Bodo. Na verdade, penso que se treinasse para esta corrida tanto como falo e escrevo sobre ela teria todas as condições para fazer um excelente tempo.

A poucos dias da corrida não me restam dúvidas sobre quem é o favorito no duelo fraternal, na verdade neste momento a única dúvida é a quantos minutos ficarei do meu irmão. No entanto, no próximo sábado lá estarei a correr 10 kms, ainda por cima na companhia de um grande amigo que infelizmente só vejo esporadicamente.

Saber que não posso ganhar ao meu irmão retira essa pressão e deixa-me concentrar na única coisa que neste momento me preocupa: conseguir correr os 10 kms sem parar.

Acima de tudo, espero que depois desta corrida eu consiga manter a prática regular da corrida, até porque não quero fazer parte da próxima edição do "Peso Pesado".

Já escrevi que depois da minha mudança em Bruxelas perdi a minha balança. Como ainda não a substituí, isso significa que só quando chego a Portugal verifico o meu peso. Há dois meses tive a surpresa de descobrir que o meu peso estava nos 95 kgs., esta semana não foi uma surpresa perceber que estava nos 97.

Uma coisa que tenho que fazer é comprar uma balança e no final do ano tenho mesmo de estar abaixo dos 90 kgs. Para isso vou voltar a correr regularmente e tenho também a intenção de mudar os meus hábitos alimentares, mas sobre isso escreverei noutro post.